Een eerste afspraak bij de fysiotherapeut roept bij veel mensen vragen op. Wat gaat er gebeuren? Moet je je omkleden? Krijg je direct oefeningen of wordt er vooral gepraat? Of je nu komt met een langdurige klacht, een plotselinge blessure of voor revalidatie na een operatie, het is prettig om te weten wat je kunt …

Wat kun je verwachten tijdens je eerste afspraak bij de fysiotherapeut? Lees verder »

Wie kinderen aan tafel heeft, weet dat een maaltijd vaak een kleine ontdekkingstocht is. Lepels die nét naast de mond belanden, een beker melk die omgaat, of spaghetti die met veel enthousiasme maar weinig precisie wordt gegeten. Het hoort erbij en is onderdeel van het leerproces. Toch wil je als ouder ook je tafel netjes …

Tafelzeil: eten met kinderen zonder zorgen Lees verder »

In een wereld waarin toetsenborden een vaste plek innemen in het dagelijks leven, is leren typen met tien vingers geen overbodige luxe meer, zeker niet voor kinderen. Typen is niet alleen handig bij het maken van schoolopdrachten of het opstellen van presentaties, maar draagt ook bij aan de algehele ontwikkeling van een kind. Van concentratie …

Hoe een typecursus kinderen helpt in hun ontwikkeling Lees verder »

Thee wordt al eeuwenlang gedronken over de hele wereld en staat bekend om zijn kalmerende, verwarmende en soms geneeskrachtige eigenschappen. In veel culturen is thee een vast onderdeel van het dagelijks leven, maar hoe zit dat met kinderen? Is thee drinken voor kinderen een goed idee? Zijn er theesoorten die juist worden afgeraden of juist …

Thee drinken voor kinderen: een gezonde keuze of juist niet? Lees verder »

“Huidig onderzoek toont aan dat de eerste 1000 dagen van het leven van een kind bijzonder vormend zijn voor zijn ontwikkeling en gezondheid, zelfs op volwassen leeftijd. Het is daarom zorgwekkend dat steeds meer mensen al op jonge leeftijd lijden aan ernstig overgewicht – vaak in combinatie met lichamelijke inactiviteit – en als gevolg daarvan …

Gezond eten als schoolvak? Lees verder »

BBQ’en is niet alleen een geliefde zomerse activiteit, maar ook een geweldige manier om tijd door te brengen met je gezin. Het betrekken van je kinderen bij het BBQ’en kan een leuke en leerzame ervaring zijn. Ze leren niet alleen de basisvaardigheden van het koken, maar ontwikkelen ook hun smaak en krijgen inzicht in veiligheid …

Leer je kinderen BBQ’en op jonge leeftijd Lees verder »

Het ontwikkelen van gezonde eet- en drinkpatronen voor je kind is van cruciaal belang voor hun groei en welzijn. Vanaf de eerste levensdagen tot de kleuter- en schoolgaande jaren speelt voeding een grote rol in hun ontwikkeling. Maar wat zijn nu de beste voedingskeuzes voor jouw kind in deze verschillende levensfasen? In deze blog bespreken …

Eet- en drinkpatronen die het beste zijn voor jouw kind Lees verder »

Kinderopvang is een essentiële dienst voor veel gezinnen in Nederland, maar het kan ook een aanzienlijke kostenpost zijn. Ouders willen vaak weten wat ze kunnen verwachten qua kosten zodat ze hun budget goed kunnen plannen. In dit artikel geven we een overzicht van de gemiddelde kosten voor kinderopvang in Enschede en welke factoren deze prijzen …

Wat zijn de gemiddelde kosten voor kinderopvang in Nederland? Lees verder »

Het gebruik van kruiden kan de smaak van maaltijden verrijken en kinderen helpen genieten van gezonde gerechten. Veel ouders willen graag kruiden introduceren in het dieet van hun kinderen, maar weten niet altijd welke kruiden geschikt zijn. Dit artikel geeft een overzicht van kruiden die goed vallen bij kinderen en hoe je ze op een …

Gezonde kruiden die kinderen lekker vinden Lees verder »